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[红包][红包]早餐推荐:南瓜馒头卷
1,准备食材:面粉、南瓜、白砂糖、酵母等。
2,南瓜去皮,蒸熟,压成南瓜泥;
3,80克面粉、50克南瓜泥、10克白砂糖、1克酵母、适量温水拌均揉成光滑面团;PS:不喜欢吃甜的可以不加白砂糖。
4,100克面粉、1克酵母,10克白砂糖、加适量温水拌均,揉成光滑面团;PS:酵母品牌不同用量不同。
5,二种面团分别放置,让其发酵至原来的二倍大;PS:温度不同,发酵时间略有不同;
6,发酵好白面团,再次揉,排气,擀成大大的薄薄面皮;
7,按照步骤6操作南瓜面团,擀成大小厚度与白面团一致;下层放白面皮、上层放南瓜面皮
8,压实,卷起,再轻轻的压实;用刀切成六等份;
9,切好的馒头胚,用手稍微压实;放入蒸笼中,静放30分钟;PS:馒头之间要留足够的空隙,蒸熟的馒头变大
10,清水煮沸,放入锅中蒸9分钟;PS:火的大小及锅的密封性不同,蒸煮时间略有不同。
11,蒸好的馒头趁热取出,即可吃。PS:馒头大小和火大小不同,蒸熟的时间略有不同。